7.6 km | 01:22:41 | 10:51/km日期: 2020-12-06 06:04 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'24" / 17'51" / 09'58" / 09'47" / 09'23" / 10'53" / 14'07" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'46" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+02'10") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 17'51" | 00:30'15" |
| 3 | 09'58" | 00:40'13" |
| 4 | 09'47" | 00:50'00" |
| 5 | 09'23" | 00:59'23" |
| 6 | 10'53" | 01:10'16" |
| 7 | 14'07" | 01:24'23" |
| 7.6 | 11'36" | 01:31'34" |
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