6.2 km | 00:57:34 | 09:17/km日期: 2020-12-04 15:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'15" / 08'24" / 10'55" / 06'50" / 11'25" / 09'45" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 1000 | 171 / 79 |
| 2 | | 08'33" (+01'33") | 1000 / 2001 | 144 / 80 |
| 3 | | 11'13" (+04'13") | 1000 / 3002 | 119 / 74 |
| 4 | | 07'00" | 1001 / 4003 | 163 / 87 |
| 5 | | 11'24" (+04'24") | 1000 / 5004 | 118 / 74 |
| 6 | | 09'50" (+02'50") | 1000 / 6004 | 138 / 73 |
| 7 | | 11'07" (+04'07") | 193 / 6198 | 130 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'24" | 00:15'39" |
| 3 | 10'55" | 00:26'34" |
| 4 | 06'50" | 00:33'24" |
| 5 | 11'25" | 00:44'49" |
| 6 | 09'45" | 00:54'34" |
| 6.2 | 15'06" | 00:57'34" |
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