2.4 km | 00:16:37 | 06:57/km日期: 2020-12-07 18:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 07'07" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+03'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+02'19") | 522 / 1522 |
3 | | 12'34" (+09'23") | 158 / 1681 |
4 | | 03'53" (+00'42") | 107 / 1789 |
5 | | 11'26" (+08'15") | 138 / 1927 |
6 | | 03'11" | 114 / 2041 |
7 | | 11'43" (+08'32") | 144 / 2186 |
8 | | 03'27" (+00'16") | 102 / 2288 |
9 | | 11'04" (+07'53") | 99 / 2387 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 07'07" | 00:13'22" |
2.4 | 08'25" | 00:16'38" |