8.4 km | 00:50:48 | 06:03/km日期: 2020-12-02 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 05'50" / 09'05" / 05'45" / 05'56" / 11'08" / 06'03" / 06'24" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'36") | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.28 km 
Brooks Ghost 11(2E) 累積 :
5274.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 09'05" | 00:21'18" |
| 4 | 05'45" | 00:27'03" |
| 5 | 05'56" | 00:32'59" |
| 6 | 11'08" | 00:44'07" |
| 7 | 06'03" | 00:50'10" |
| 8 | 06'24" | 00:56'34" |
| 8.4 | 06'21" | 00:58'58" |
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