3.0 km | 00:42:05 | 13:51/km日期: 2020-12-02 14:40 - 平均心率: 87 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'54" / 13'51" / 11'43" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'58" | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 13'51" | 00:28'45" |
| 3 | 11'43" | 00:40'28" |
| 3.0 | 01'44" | 00:40'32" |
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