林沛蓁 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.2 km | 00:38:40 | 07:24/km

日期: 2020-12-04 09:38 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'23" / 07'17" / 07'13" / 07'08" / 06'52" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'19" (+01'28")

991 / 991

2

07'19"

(15'34")

07'20" (+00'29")

996 / 1987

3

07'12"

(22'46")

07'09" (+00'18")

1005 / 2992

4

07'15"

(30'01")

07'10" (+00'19")

1010 / 4003

5

06'52"

(36'53")

06'51"

1001 / 5004

6

01'31"

(38'24")

07'29" (+00'38")

202 / 5206

新北市

林沛蓁

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'17"	00:15'40"
3	07'13"	00:22'53"
4	07'08"	00:30'01"
5	06'52"	00:36'53"
5.2	07'20"	00:38'24"

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