2.0 km | 00:12:08 | 05:58/km日期: 2020-11-30 10:52 - 平均心率: 108 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2328 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 05'43" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 1002 | 191 / 86 |
2 | | 05'51" | 1002 / 2004 | 193 / 88 |
3 | | 06'44" (+00'53") | 27 / 2031 | 174 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'43" | 00:11'37" |
2.0 | 16'21" | 00:12'08" |