2.9 km | 00:32:23 | 11:07/km日期: 2020-12-02 20:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 2772 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'54" / 08'26" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'46" (+00'56") | 1016 / 1016 | 71 / 142 |
2 | | 08'50" | 1012 / 2028 | 103 / 109 |
3 | | 15'18" (+06'28") | 881 / 2909 | 84 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 08'26" | 00:18'20" |
2.9 | 15'26" | 00:32'23" |