eduseed 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.1 km | 00:43:10 | 05:21/km

日期: 2013-03-25 18:05 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 跑步會流汗的天氣 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'10" / 05'14" / 05'26" / 05'34" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'24"

(16'24")

05'26" (+00'15")

3016 / 3016

2

15'41"

(32'05")

05'11"

3025 / 6041

3

00'53"

(32'58")

05'17" (+00'06")

166 / 6208

3月累積里程 : 175.95 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峯源, Chia-Kun Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'23"	00:11'10"
3	05'11"	00:16'21"
4	05'08"	00:21'29"
5	05'10"	00:26'39"
6	05'14"	00:31'53"
7	05'26"	00:37'19"
8	05'34"	00:42'53"
8.1	04'57"	00:43'10"

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