3.7 km | 00:23:20 | 06:17/km日期: 2020-11-27 20:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 06'51" / 06'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 300 / 300 |
| 2 | | 06'44" (+02'32") | 1000 / 1300 |
| 3 | | 06'45" (+02'33") | 1000 / 2300 |
| 4 | | 05'51" (+01'39") | 1000 / 3300 |
| 5 | | 06'34" (+02'22") | 414 / 3714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'51" | 00:12'44" |
| 3 | 06'31" | 00:19'15" |
| 3.7 | 05'44" | 00:23'21" |
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