6.0 km | 00:27:20 | 04:31/km日期: 2014-12-06 20:53 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 172 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 04'31" / 04'21" / 04'34" / 04'41" / 04'31" / 04'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'01") | 1023 / 1023 |
| 2 | | 04'25" | 992 / 2015 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 1009 / 3024 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 996 / 4021 |
| 5 | | 04'33" (+00'08") | 1002 / 5023 |
| 6 | | 04'25" | 1003 / 6026 |
| 7 | | 06'09" (+01'44") | 27 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.80 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 大黃蜂 累積 :
943.7 kmMW Watch 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'21" | 00:08'52" |
| 3 | 04'34" | 00:13'26" |
| 4 | 04'41" | 00:18'07" |
| 5 | 04'31" | 00:22'38" |
| 6 | 04'26" | 00:27'04" |
| 6.0 | 08'19" | 00:27'20" |
留言 
展開計圈分析
