8.0 km | 00:40:42 | 05:04/km日期: 2020-11-24 17:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 05'29" / 05'07" / 04'32" / 04'50" / 04'59" / 04'37" / 04'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+07'33") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'29" | 00:11'35" |
| 3 | 05'07" | 00:16'42" |
| 4 | 04'32" | 00:21'14" |
| 5 | 04'50" | 00:26'04" |
| 6 | 04'59" | 00:31'03" |
| 7 | 04'37" | 00:35'40" |
| 8 | 04'53" | 00:40'33" |
| 8.0 | 11'45" | 00:40'42" |
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