6.4 km | 01:35:42 | 14:56/km日期: 2020-11-25 21:56 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'53" / 08'26" / 16'37" / 20'44" / 19'17" / 13'55" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+08'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'43" (+12'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+10'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'59" (+08'34") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'26" | 00:18'19" |
| 3 | 16'37" | 00:34'56" |
| 4 | 20'44" | 00:55'40" |
| 5 | 19'17" | 01:14'57" |
| 6 | 13'55" | 01:28'52" |
| 6.4 | 16'58" | 01:35'42" |
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