12.1 km | 01:05:43 | 05:26/km日期: 2020-11-25 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 12108 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'33" / 05'23" / 05'35" / 05'16" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 04'35" / 04'40" / 23'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'24") | 1002 / 1002 | 183 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+01'11") | 1002 / 2005 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 3006 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 4007 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 5007 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 6008 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 7008 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'31" (+00'48") | 1001 / 8009 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 9009 | 185 / 102 |
| 10 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 10010 | 188 / 101 |
| 11 | | 04'43" | 1002 / 11013 | 189 / 111 |
| 12 | | 04'47" (+00'04") | 1001 / 12015 | 190 / 109 |
| 13 | | 04'18" | 58 / 12073 | 192 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'23" | 00:22'43" |
| 5 | 05'35" | 00:28'18" |
| 6 | 05'16" | 00:33'34" |
| 7 | 05'24" | 00:38'58" |
| 8 | 05'17" | 00:44'15" |
| 9 | 05'13" | 00:49'28" |
| 10 | 05'16" | 00:54'44" |
| 11 | 04'35" | 00:59'19" |
| 12 | 04'40" | 01:03'59" |
| 12.1 | 23'31" | 01:05'43" |
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