Edward 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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5.2 km | 00:26:14 | 05:00/km

日期: 2020-11-22 17:14 - 天氣: 👍 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'17" / 04'54" / 04'56" / 05'03" / 04'57" / 04'51" /

台中

Edward

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基本訓練

11月累積里程 : 112.14 km

nike zoom flyknit streak 累積 : 972.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

徐傳忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'54"	00:10'11"
3	04'56"	00:15'07"
4	05'03"	00:20'10"
5	04'57"	00:25'07"
5.2	04'46"	00:26'17"

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