法蘭克 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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4.0 km | 00:35:23 | 08:49/km

日期: 2020-10-26 20:10 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'15" / 07'49" / 07'50" / 1111'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'12" (+00'27")

991 / 991

2

07'49"

(15'57")

07'45"

1007 / 1998

3

07'57"

(23'54")

07'53" (+00'08")

1006 / 3005

4

11'07"

(35'01")

11'07" (+03'22")

999 / 4004

10月累積里程 : 7.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 97.5 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'49"	00:16'04"
3	07'50"	00:23'54"
4.0	11'03"	00:35'01"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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