Minyi 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Minyi 南投
ID 150078

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5.0 km | 00:20:51 | 04:10/km

日期: 2020-11-24 17:53 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'04" / 04'06" / 04'14" / 04'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'04"

(04'04")

04'03"

1000 / 1000

2

04'02"

(08'06")

04'04" (+00'01")

991 / 1991

3

04'13"

(12'19")

04'11" (+00'08")

1005 / 2996

4

04'11"

(16'30")

04'09" (+00'06")

1004 / 4001

5

04'06"

(20'36")

04'07" (+00'04")

995 / 4997

11月累積里程 : 111.98 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 4 years ago

搖頭冰, 洪瑞文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'06"	00:08'10"
3	04'14"	00:12'24"
4	04'06"	00:16'30"
5.0	04'06"	00:20'36"

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