10.5 km | 01:09:10 | 06:34/km日期: 2020-11-20 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'10" / 06'16" / 06'17" / 06'26" / 06'27" / 06'37" / 06'39" / 08'22" / 06'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.93 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
873.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'11" | 00:12'27" |
3 | 06'10" | 00:18'37" |
4 | 06'16" | 00:24'53" |
5 | 06'17" | 00:31'10" |
6 | 06'26" | 00:37'36" |
7 | 06'27" | 00:44'03" |
8 | 06'37" | 00:50'40" |
9 | 06'39" | 00:57'19" |
10 | 08'22" | 01:05'41" |
10.5 | 06'43" | 01:09'10" |