5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2020-11-18 17:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'20" / 04'18" / 04'55" / 05'27" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'23") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'18" | 00:08'38" |
| 3 | 04'55" | 00:13'33" |
| 4 | 05'27" | 00:19'00" |
| 5 | 05'28" | 00:24'28" |
| 5.0 | 05'03" | 00:24'31" |
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