10.0 km | 00:52:41 | 05:15/km日期: 2020-11-19 15:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 8746 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'07" / 05'05" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 05'23" / 05'24" / 05'10" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'26") | 1004 / 1004 | 161 / 112 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 2006 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1001 / 3007 | 165 / 118 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4007 | 167 / 117 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1003 / 5011 | 165 / 117 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1006 / 6018 | 165 / 118 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1002 / 7020 | 167 / 113 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 1001 / 8022 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 9025 | 168 / 110 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 1005 / 10031 | 165 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.01 km 
nike 無 累積 :
1289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'07" | 00:15'52" |
| 4 | 05'05" | 00:20'57" |
| 5 | 05'06" | 00:26'03" |
| 6 | 05'05" | 00:31'08" |
| 7 | 05'13" | 00:36'21" |
| 8 | 05'23" | 00:41'44" |
| 9 | 05'24" | 00:47'08" |
| 10 | 05'10" | 00:52'18" |
| 10.0 | 68'27" | 00:52'41" |
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