2.0 km | 00:07:33 | 03:44/km日期: 2020-11-17 17:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 03'43" / 03'46" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'42" | 395 / 395 |
2 | | 03'43" (+00'01") | 401 / 796 |
3 | | 03'42" | 407 / 1204 |
4 | | 03'50" (+00'08") | 403 / 1608 |
5 | | 03'44" (+00'02") | 402 / 2010 |
6 | | 02'12" | 12 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'43" | 00:03'43" |
2 | 03'46" | 00:07'29" |
2.0 | 03'38" | 00:07'34" |