8.2 km | 01:02:23 | 07:38/km日期: 2020-11-15 15:28 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'49" / 09'51" / 11'43" / 08'44" / 08'25" / 06'16" / 06'58" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+06'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.90 km 
母子鱷魚 3代綠 累積 :
1023.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'51" | 00:16'40" |
| 3 | 11'43" | 00:28'23" |
| 4 | 08'44" | 00:37'07" |
| 5 | 08'25" | 00:45'32" |
| 6 | 06'16" | 00:51'48" |
| 7 | 06'58" | 00:58'46" |
| 8 | 05'06" | 01:03'52" |
| 8.2 | 04'54" | 01:04'43" |
展開計圈分析
留言 
