陳則守 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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4.0 km | 00:42:02 | 10:25/km

日期: 2020-10-25 17:12 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 112

Pace: 11'13" / 09'14" / 10'04" / 10'18" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'08" (+01'54")

994 / 994

2

09'14"

(20'19")

09'14"

998 / 1993

3

10'12"

(30'31")

10'06" (+00'52")

1008 / 3001

4

10'18"

(40'49")

10'18" (+01'04")

998 / 4000

5

00'18"

(41'07")

10'15" (+01'01")

29 / 4029

運動紀錄

10月累積里程 : 32.89 km

努力不懈完賽累積 : 4291.8 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	09'14"	00:20'27"
3	10'04"	00:30'31"
4	10'18"	00:40'49"
4.0	10'04"	00:41'07"

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