2.0 km | 00:10:15 | 05:04/km日期: 2020-11-16 19:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1936 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 04'48" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'37") | 1003 / 1003 | 186 / 99 |
2 | | 04'45" | 1006 / 2010 | 191 / 109 |
3 | | 02'59" | 16 / 2027 | 200 / 167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 04'48" | 00:10'11" |
2.0 | 03'59" | 00:10'15" |