熊愛慢跑 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

熊愛慢跑高雄
ID 135082

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3.2 km | 00:17:36 | 05:30/km

日期: 2014-12-02 18:15 - 地點: 大社國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'31" / 05'15" / 05'45" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27" (+00'13")

995 / 995

2

05'15"

(10'41")

05'14"

1001 / 1996

3

05'45"

(16'26")

05'45" (+00'31")

997 / 2994

4

01'10"

(17'36")

05'50" (+00'36")

199 / 3193

基本練習!!好冷!!鼻子痛!!

12月累積里程 : 50.65 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 謝璧莉和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'15"	00:10'46"
3	05'45"	00:16'31"
3.2	05'35"	00:17'36"

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