熊愛慢跑 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

熊愛慢跑高雄
ID 135082

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5.0 km | 00:29:11 | 05:49/km

日期: 2014-12-01 18:01 - 地點: 都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 05'53" / 06'00" / 05'48" / 1905'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

997 / 997

2

06'01"

(11'40")

05'59" (+00'20")

1003 / 2001

3

06'00"

(17'40")

05'58" (+00'19")

1004 / 3005

4

05'48"

(23'28")

05'48" (+00'09")

999 / 4005

5

05'43"

(29'11")

05'43" (+00'04")

997 / 5003

天氣又變冷了!各位跑友記得保暖喔^_^

12月累積里程 : 50.65 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, 簡多多和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5.0	05'41"	00:29'11"

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