5.2 km | 01:43:56 | 20:05/km日期: 2020-11-14 08:31 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 22'32" / 51'33" / 45'25" / 03'54" / 15'54" / 16'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'30" (+19'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 34'16" (+30'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'30" (+19'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 15'53" (+11'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'25" (+12'31") | 173 / 5173 |
11月累積里程 : 157.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'32" | 00:22'32" |
2 | 51'33" | 01:14'05" |
3 | 45'25" | 01:59'30" |
4 | 03'54" | 02:03'24" |
5 | 15'54" | 02:19'18" |
5.2 | 16'25" | 02:22'09" |