9.1 km | 00:54:07 | 05:56/km日期: 2020-11-13 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'56" / 05'40" / 05'46" / 05'59" / 05'32" / 05'51" / 06'00" / 05'44" / 16'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.21 km 
Brooks Pure cadence 6 累積 :
3455.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'56" | 00:11'48" |
3 | 05'40" | 00:17'28" |
4 | 05'46" | 00:23'14" |
5 | 05'59" | 00:29'13" |
6 | 05'32" | 00:34'45" |
7 | 05'51" | 00:40'36" |
8 | 06'00" | 00:46'36" |
9 | 05'44" | 00:52'20" |
9.3 | 05'40" | 00:54'07" |