5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2020-11-12 05:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'28" / 05'40" / 05'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'28" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'09" (+00'41") | 192 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 05'28" | 00:17'04" |
| 4 | 05'40" | 00:22'44" |
| 5 | 05'48" | 00:28'32" |
| 5.0 | 12'17" | 00:28'47" |
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