5.1 km | 00:34:22 | 06:45/km日期: 2020-11-12 16:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'22" / 06'50" / 06'09" / 07'49" / 06'32" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'17") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 362.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'50" | 00:13'12" |
| 3 | 06'09" | 00:19'21" |
| 4 | 07'49" | 00:27'10" |
| 5 | 06'32" | 00:33'42" |
| 5.1 | 07'19" | 00:34'23" |
留言 
