張來福(Rogerchung) 2020/11/10 訓練日誌

張來福(Rogerchung) 新北市
ID 326588

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張來福(Rogerchung)

11.2 km | 04:21:46 | 23:24/km

日期: 2020-11-10 09:19 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 09'34" / 178'41" / 07'21" / 06'28" / 06'46" / 06'32" / 07'06" / 08'10" / 08'01" / 08'44" / 08'00" / 34'30" /

11月累積里程 : 400.66 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	178'41"	03:08'15"
3	07'21"	03:15'36"
4	06'28"	03:22'04"
5	06'46"	03:28'50"
6	06'32"	03:35'22"
7	07'06"	03:42'28"
8	08'10"	03:50'38"
9	08'01"	03:58'39"
10	08'44"	04:07'23"
11	08'00"	04:15'23"
11.2	34'28"	04:21'46"

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