Rice Tseng 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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5.0 km | 00:25:36 | 05:07/km

日期: 2014-11-28 20:16 - 地點: 東新宿 - 卡路里: 289 Cal

Pace: 04'43" / 04'50" / 04'30" / 05'19" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'46"

(16'46")

04'47"

3504 / 3504

2

08'50"

(25'36")

05'51" (+01'04")

1509 / 5013

11月累積里程 : 194.99 km

adidas adizero ace 6m 累積 : 1792.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

terry liu, 劉慶瑞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	04'30"	00:14'03"
4	05'19"	00:19'22"
5	05'56"	00:25'18"
5.0	02'22"	00:25'20"

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