2.0 km | 00:18:49 | 09:24/km日期: 2020-11-09 17:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 09'28" / 09'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
濕冷的天氣，
忙碌的星期一，
得幫小孩準備便當，
載小孩上才藝
散步跑2k😆
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'17" | 00:18'45" |
| 2.0 | 18'09" | 00:18'49" |
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