11.4 km | 01:01:30 | 05:22/km日期: 2014-11-25 20:07 - 平均心率: 66 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'44" / 05'12" / 05'21" / 05'28" / 05'23" / 05'36" / 05'30" / 05'28" / 05'17" / 05'13" / 05'36" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'12" | 00:09'56" |
| 3 | 05'21" | 00:15'17" |
| 4 | 05'28" | 00:20'45" |
| 5 | 05'23" | 00:26'08" |
| 6 | 05'36" | 00:31'44" |
| 7 | 05'30" | 00:37'14" |
| 8 | 05'28" | 00:42'42" |
| 9 | 05'17" | 00:47'59" |
| 10 | 05'13" | 00:53'12" |
| 11 | 05'36" | 00:58'48" |
| 11.4 | 06'04" | 01:01'30" |
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