7.0 km | 00:56:47 | 08:06/km日期: 2014-11-23 08:29 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 11'30" / 08'45" / 04'56" / 02'05" / 07'44" / 08'06" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'19" (+05'40") | 1605 / 1605 |
2 | | 04'39" | 1846 / 3451 |
3 | | 06'14" (+01'35") | 1420 / 4872 |
4 | | 09'47" (+05'08") | 1584 / 6456 |
5 | | 13'15" (+08'36") | 544 / 7000 |
11月累積里程 : 97.40 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'30" | 00:11'30" |
2 | 08'45" | 00:20'15" |
3 | 04'56" | 00:25'11" |
4 | 02'05" | 00:27'16" |
5 | 07'44" | 00:35'00" |
6 | 08'06" | 00:43'06" |
7.0 | 13'40" | 00:56'47" |