7.0 km | 00:41:34 | 05:56/km日期: 2020-11-05 12:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 06'14" / 05'49" / 05'44" / 06'02" / 05'49" / 18'01" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:51'11" (+45'39") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'14" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 06'02" | 00:29'22" |
| 6 | 05'49" | 00:35'11" |
| 7 | 18'01" | 00:53'12" |
| 7.0 | 110'14" | 00:53'29" |
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