2.2 km | 00:15:18 | 06:52/km日期: 2020-11-07 05:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2622 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'11" / 06'31" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
2 | | 06'34" | 1002 / 2002 | 172 / 88 |
3 | | 06'47" (+00'13") | 220 / 2222 | 169 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'31" | 00:13'42" |
2.2 | 07'10" | 00:15'18" |