3.0 km | 00:19:59 | 06:33/km日期: 2020-11-05 17:34 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3536 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 05'42" / 06'48" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 1000 | 164 / 89 |
| 2 | | 05'42" | 1007 / 2007 | 167 / 104 |
| 3 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 3008 | 192 / 76 |
| 4 | | 15'33" (+09'51") | 45 / 3053 | 225 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'42" | 00:12'28" |
| 3 | 06'48" | 00:19'16" |
| 3.0 | 15'55" | 00:19'59" |
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