10.1 km | 00:48:49 | 04:49/km日期: 2014-11-27 06:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'50" / 04'42" / 04'48" / 04'47" / 04'50" / 04'56" / 05'05" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 04'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.41 km 
ASICS GT2170 累積 :
721.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'42" | 00:09'32" |
3 | 04'48" | 00:14'20" |
4 | 04'47" | 00:19'07" |
5 | 04'50" | 00:23'57" |
6 | 04'56" | 00:28'53" |
7 | 05'05" | 00:33'58" |
8 | 04'52" | 00:38'50" |
9 | 04'49" | 00:43'39" |
10 | 04'44" | 00:48'23" |
10.1 | 04'13" | 00:48'49" |