2.4 km | 00:15:05 | 06:16/km日期: 2020-11-06 07:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'04" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'09") | 404 / 2404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'04" | 00:12'41" |
2.4 | 06'11" | 00:15'11" |