6.1 km | 00:33:18 | 05:26/km日期: 2020-11-03 21:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'23" / 05'13" / 05'10" / 05'04" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 | 180 / 98 |
3 | | 05'25" (+00'16") | 1003 / 3003 | 181 / 101 |
4 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 4006 | 183 / 102 |
5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5006 | 183 / 103 |
6 | | 05'09" | 1003 / 6009 | 184 / 105 |
7 | | 05'00" | 110 / 6119 | 185 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.87 km Nike react infinity run fk 桃紅 累積 :
750.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'32" | 00:11'23" |
3 | 05'23" | 00:16'46" |
4 | 05'13" | 00:21'59" |
5 | 05'10" | 00:27'09" |
6 | 05'04" | 00:32'13" |
6.1 | 09'02" | 00:33'18" |