2.0 km | 00:10:49 | 05:19/km日期: 2020-11-05 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'07" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+01'01") | 394 / 394 |
2 | | 05'26" (+00'29") | 406 / 800 |
3 | | 05'12" (+00'15") | 410 / 1210 |
4 | | 05'07" (+00'10") | 401 / 1612 |
5 | | 04'57" | 414 / 2026 |
6 | | 02'05" | 5 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 396.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'07" | 00:10'43" |
2.0 | 03'04" | 00:10'49" |