3.0 km | 00:15:47 | 05:15/km日期: 2020-11-04 19:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.43 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'01" | 00:10'52" |
| 3.0 | 04'56" | 00:15'48" |
留言 
