10.1 km | 00:57:44 | 05:43/km日期: 2020-11-01 16:39 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.28 km 
美津濃 Wave Aero 18 累積 :
2485.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'49" | 00:17'28" |
| 4 | 05'50" | 00:23'18" |
| 5 | 05'50" | 00:29'08" |
| 6 | 05'47" | 00:34'55" |
| 7 | 05'38" | 00:40'33" |
| 8 | 05'38" | 00:46'11" |
| 9 | 05'33" | 00:51'44" |
| 10 | 05'34" | 00:57'18" |
| 10.1 | 05'24" | 00:57'46" |
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