Seal Chuang 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2020-11-02 16:46 - 地點: 大佳往社子 - 天氣: 涼 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 05'51" / 05'41" / 05'36" / 05'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'49")

990 / 990

2

05'48"

(12'07")

05'47" (+00'14")

1002 / 1993

3

05'50"

(17'57")

05'46" (+00'13")

1010 / 3003

4

05'31"

(23'28")

05'33"

993 / 3997

5

05'55"

(29'23")

05'53" (+00'20")

1004 / 5001

6

00'06"

(29'29")

06'56" (+01'23")

14 / 5016

找豆花店

11月累積里程 : 168.96 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 5078.1 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

aPu, 黃家偉（智邦路跑）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	05'41"	00:17'57"
4	05'36"	00:23'33"
5	05'50"	00:29'23"
5.0	06'10"	00:29'29"

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