5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2020-10-15 05:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'21" / 05'39" / 05'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'26" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 187 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'21" | 00:16'52" |
| 4 | 05'39" | 00:22'31" |
| 5 | 05'30" | 00:28'01" |
| 5.0 | 04'12" | 00:28'05" |
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