張來福(Rogerchung) 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

張來福(Rogerchung) 新北市
ID 326588

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張來福(Rogerchung)

12.5 km | 05:36:36 | 26:54/km

日期: 2020-10-28 08:14 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'16" / 08'47" / 09'02" / 07'26" / 230'38" / 09'57" / 07'22" / 07'55" / 06'40" / 08'51" / 12'11" / 09'58" / 20'43" /

10月累積里程 : 350.00 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'47"	00:16'03"
3	09'02"	00:25'05"
4	07'26"	00:32'31"
5	230'38"	04:23'09"
6	09'57"	04:33'06"
7	07'22"	04:40'28"
8	07'55"	04:48'23"
9	06'40"	04:55'03"
10	08'51"	05:03'54"
11	12'11"	05:16'05"
12	09'58"	05:26'03"
12.5	20'41"	05:36'36"

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