7.0 km | 00:36:43 | 05:14/km日期: 2020-10-25 08:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'06" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1004 / 1004 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1003 / 2008 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1006 / 3015 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'06" | 1007 / 4022 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 5022 | 184 / 104 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 6025 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 998 / 7024 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'16" | 00:15'54" |
| 4 | 05'06" | 00:21'00" |
| 5 | 05'16" | 00:26'16" |
| 6 | 05'12" | 00:31'28" |
| 7 | 05'10" | 00:36'38" |
| 7.0 | -75'-45" | 00:36'43" |
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