2.7 km | 00:33:23 | 12:21/km日期: 2020-10-28 21:41 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 13'51" / 08'47" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'19" (+05'46") | 1000 / 1000 | 102 / 68 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2001 | 95 / 122 |
3 | | 14'59" (+06'26") | 699 / 2700 | 86 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 08'47" | 00:22'38" |
2.7 | 15'21" | 00:33'23" |