魏滄賢 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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6.8 km | 00:35:55 | 05:14/km

日期: 2014-11-07 17:26 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 43%

Pace: 05'07" / 05'30" / 05'22" / 05'25" / 05'04" / 05'18" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'30"

(00'30")

03'30"

142 / 142

2

35'25"

(35'55")

05'19" (+01'49")

6657 / 6799

11月累積里程 : 35.69 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 673.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Teng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'30"	00:10'37"
3	05'22"	00:15'59"
4	05'25"	00:21'24"
5	05'04"	00:26'28"
6	05'18"	00:31'46"
6.8	04'52"	00:35'55"

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成績 : 02:30:48

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